Como lidar com as secreções ?

Lembre-se de que elas são mais uma das muitas mudanças temporárias que vêm com a gravidez. Veja o que pode fazer no dia-a-dia para ficar mais confortável e evitar infecções: 

• Mantenha a área genital limpa
• Use sabonetes neutros, e só na parte de fora da vagina
• Prefira calcinhas de algodão
• Prefira usar calças largas ou então saias
• Preste atenção se protetores diários de calcinha perfumados não estão irritando ainda mais a área
• Não lave a vagina com ducha
• Não use absorventes internos
• Se precisar, carregue calcinhas extras com você para trocar ao longo do dia
• Tome iogurte ou bebidas com lactobacilos vivos. Não está comprovado que isso ajude a manter o equilíbrio de bactérias na vagina, mas, como são alimentos nutritivos, vale a pena tentar
• Diminua a quantidade de alimentos cítricos ou ácidos, que podem provocar sintomas parecidos com os da candidíase.
• Só passe o papel higiênico no sentido da vagina para o ânus, e nunca o contrário
• Tente diminuir ao máximo o açúcar refinado na sua alimentação
• Se você fuma, procure parar. Fumantes estão mais sujeitas a infecções bacterianas na vagina.